حامل؟

تساعد في إدارة حملك

الصحة كولورادو (المنظمة الإقليمية) الموارد:

• رسالة ترحيب بالحمل – إنجليزي | الأسبانية
• الاعتناء بالطفل وأنا – إنجليزي | الأسبانية
• دليل الحمل للبدء – إنجليزي | الأسبانية
• مكافآت صحية
  • كيفية استخدام المكافآت الصحية
• ال الخط الساخن الوطني للصحة العقلية للأم تقدم الآن خطًا ساخنًا مجانيًا وسريًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع للحوامل والأمهات الجدد باللغتين الإنجليزية والإسبانية. اتصل أو أرسل رسالة نصية بها إلى 5746-943-833-1 (1-833-9-HELP4MOMS). يمكن لمستخدمي أجهزة TTY استخدام خدمة الترحيل المفضلة أو الاتصال بالرقم 711 ثم 5746-943-833-1.

هيلث فيرست كولورادو (برنامج ميديكيد في كولورادو) الموارد:

• فوائد الحمل
• فيديو فوائد الحمل
• إرشادات الرعاية السابقة للولادة
• ممرضة الشراكات الأسرية (الممرضات يساعدن الآباء لأول مرة في وقت مبكر من الحمل ويستمرون حتى عيد ميلاد الطفل الثاني) ابحث عن ممرضة بالقرب منك
• للحصول على المساعدة عند الحاجة ، اتصل أو أرسل رسالة نصية إلى الخط الساخن الوطني للصحة العقلية للأم
  1-833-9-HELP4MOMS (1-833-943-5746)
  يمكن لمستخدمي أجهزة TTY استخدام خدمة الترحيل المفضلة أو الاتصال بالرقم 711 ثم 5746-943-833-1.
• WIC (النساء والرضع والأطفال) المساعدة الغذائية والدعم الغذائي للنساء الحوامل والأسر المتنامية ، بما في ذلك المشورة بشأن الرضاعة الطبيعية والمضخات
• برنامج الاتصالات الخاصة في كولورادو: Special Connections هو برنامج خاص بالنساء الحوامل في Health First Colorado (برنامج Medicaid في كولورادو) اللواتي يعانين من مشاكل في تعاطي الكحول و / أو المخدرات.
• ابحث عن أخصائي أمراض النساء والتوليد (OB / GYN) أو ممرضة قابلة
• تعرف على كيفية تأثير الدواء عليك وعلى طفلك أثناء الحمل أو الرضاعة
• الدُّوْلا
• برامج صحة الأمومة

ابق آمنًا

• نصائح للبقاء في أمان
• مارس العادات الصحية
• تناول طعامًا صحيًا وحافظ على نشاطك
• تساعد على الإقلاع عن التدخين (كسب حفاضات مجانية في طفل وأنا خالية من التبغ برنامج)
• منع الولادة المبكرة
• الحمل والقلق والاكتئاب
• الحمل والمواد الأفيونية
• الحمل والحالات الصحية المزمنة

تطبيق الحمل المجاني لهاتفك

• Text4Baby (تلقي نصائح حول الصحة والسلامة في الوقت المناسب عن طريق الرسائل النصية والمزيد)

معلومات اكثر

• كيف ينمو طفلك
• قبل وبعد فترات الحمل
• حملة النوم الآمن
• فوائد الرضاعة

نصائح لإيجاد صيغة الطفل

هل تواجه صعوبة في العثور على حليب الأطفال؟ إذا لم تتمكن من العثور على الصيغة ، فإليك بعض النصائح:

• اتصل بطبيب الأطفال أو طبيب النساء لمعرفة ما إذا كان لديهم عينات في العيادة.
• اتصل بمركز موارد الأسرة المحلي
• يجب على الآباء / الأوصياء المسجلين في برنامج النساء والرضع والأطفال الذين يكافحون للعثور على حليب الأطفال الاتصال بوكالة برنامج النساء والرضع والأطفال (WIC) المحلية مباشرة. اعثر على عيادة WIC القريبة منك.. إذا لم تكن مسجلا ، اكتشف ما إذا كانت عائلتك مؤهلة لبرنامج WIC و التقدم بطلب إلى WIC.