![Read for Healthy Life Image](https://s18637.pcdn.co/wp-content/uploads/sites/26/read-for-healthy-life-150x150.jpg)
Կարդացեք առողջ կյանքի համար
Իմացեք, թե ինչպես բարելավել ձեր առողջությունը: Achieve Solutions- ը օգտագործման համար հեշտ ռեսուրս է և ունի ավելի քան 200 թեմաներ, որոնք վերաբերում են առողջ կյանքին:
Ես ընտրում եմ սովորել, թե ինչպես բարելավել իմ առողջությունը:
![Eat Better for a Healthy Life Image](https://s18637.pcdn.co/wp-content/uploads/sites/26/eat-better-for-a-healthy-life-150x150.jpg)
Ավելի լավ կերեք առողջ կյանքի համար
Դուք ստանում եք միայն մեկ մարմին: Լավ կերակրեք: Առողջ սնունդ ունենալը կենսական նշանակություն ունի ձեր բարեկեցության համար:
Ես ընտրում եմ առողջ մարմին:
![Increase Your Energy and Fitness Image](https://s18637.pcdn.co/wp-content/uploads/sites/26/increase-your-energy-and-fitness-150x150.jpg)
Բարձրացրեք ձեր էներգիան և պիտանիությունը
Դուք կարող եք ավելի շատ նպատակ և շարժում դնել ձեր օրվա մեջ: Դուք կարող եք և կանեք դա: Ֆիթնեսը կարևոր է ավելի լավ կենտրոնանալու, ընդհանուր ուրախության և դեպրեսիայի նվազման համար:
Ես ընտրում եմ ֆիթնեսը:
![Leave Tobacco Behind for Good Image](https://s18637.pcdn.co/wp-content/uploads/sites/26/leave-tobacco-behind-for-good-150x150.jpg)
Հանգիստ թողեք գոլորշիացումը, էլեկտրոնային ծխախոտը և ծխախոտը:
Թույլ մի տվեք, որ ձեր ապագան ծխի մառախուղ լինի:
Ես նախընտրում եմ թողնել այսօր:
![Fighting Depression Image](https://s18637.pcdn.co/wp-content/uploads/sites/26/fighting-depression-150x150.jpg)
Դեպրեսիայի դեմ պայքար
Երբ դեպրեսիա ունեք, դա կարող է ազդել ձեր կյանքի յուրաքանչյուր ոլորտի վրա: Կա բուժում, որը կօգնի ձեզ: Խոսեք ձեր խնամքի համակարգողի, PCP- ի կամ խորհրդատուի հետ այսօր: Դեպրեսիան կարելի է բուժել: Որոշեք նորից վայելել կյանքը:
Ես նախընտրում եմ կրկին վայելել կյանքը:
![Sleep Better, Live Better Image](https://s18637.pcdn.co/wp-content/uploads/sites/26/sleep-better-live-better-150x150.jpg)
Ավելի լավ քնեք, ավելի լավ ապրեք
Երբ ավելի լավ ես քնում, ավելի լավ ես ապրում: Դուք ավելի թարմ կլինեք.
Ես նախընտրում եմ ավելի շատ քնել:
![Control your Stress Image](https://s18637.pcdn.co/wp-content/uploads/sites/26/control-your-stress-150x150.jpg)
Վերահսկեք ձեր սթրեսը
Մարդկանց մոտ ստրես ունենալը շատ տարածված է: Երբեմն կարող է անհրաժեշտ լինել ընդմիջում անել, խորը շնչել կամ խորհել:
Ես նախընտրում եմ լինել հանգիստ:
![Winning Against Cancer Image](https://s18637.pcdn.co/wp-content/uploads/sites/26/winning-against-cancer-150x150.jpg)
Հաղթանակ քաղցկեղի դեմ
Քաղցկեղի ախտորոշման դեպքում կարող եք ծանրաբեռնված լինել: Կարևոր է աջակցություն ստանալը: Օգնության համար խոսեք ձեր հոգեկան առողջության կենտրոնի, PCP- ի կամ խնամքի համակարգողի հետ:
Ես այսօր ընտրում եմ աջակցություն խնդրել:
![Break the Habit Image](https://s18637.pcdn.co/wp-content/uploads/sites/26/break-the-habit-150x150.jpg)
Կոտրեք սովորությունը
Երբ ընտրում եք հրաժարվել ալկոհոլային կամ թմրանյութային սովորությունից, դուք հաղթանակի զգացում եք ունենում:
Ես ընտրում եմ հրաժարվել իմ սովորությունից:
![Got Teeth Image](https://s18637.pcdn.co/wp-content/uploads/sites/26/got-teeth-150x150.jpg)
Ստացե՞լ եք ատամներ
Ավելի լավ ատամներ, ավելի լավ առողջություն:
Ես նախընտրում եմ հոգ տանել իմ ատամների մասին:
![Family Planning Image](https://s18637.pcdn.co/wp-content/uploads/sites/26/sexual-health-150x150.jpg)
Ընտանեկան պլանավորում
Ինչպե՞ս ընտրել հղիանալը կամ ծնող դառնալը կամ երբ:
Այսօր ես նախընտրում եմ ավելին իմանալ ընտանիքի պլանավորման մասին:
Ավելի լավ կերեք առողջ կյանքի համար
Բարձրացրեք ձեր էներգիան և պիտանիությունը
Հանգիստ թողեք գոլորշիացումը, էլեկտրոնային ծխախոտը և ծխախոտը:
- Ի՞նչ վատ բան կա գոլորշիացման մեջ:
- Colorado Quit Line | Linea para dejar dejar de fumar de Colorado
- Դուրս գալ 101 տողից տեսանյութ
- Colorado Tobacco's Toll
- Նիկոտինային կախվածություն ունե՞ք: Պարզել!
- Health First Colorado-ի ծխախոտի դադարեցման առավելությունները
- ՀՈՒԼ, Vaping և էլեկտրոնային ծխախոտներ, առողջապահական ճգնաժամ:
- Ազգային Quitline
- SmokeFree.gov
- Անծխախոտ ծխախոտ
- Կոլորադո առանց ծխախոտի
- Vaping - այն, ինչ ծնողները պետք է իմանան:
- Vaping - Ինչ պետք է իմանան կլինիկական բժիշկները:
- Vaping այն, ինչ բժիշկները պետք է իմանան ՝ իսպաներեն:
Դեպրեսիայի դեմ պայքար
Ավելի լավ քնեք, ավելի լավ ապրեք
Վերահսկեք ձեր սթրեսը
Նիհարելու առողջ ուղիներ
- Նպատակը առողջ քաշի
- Քաշի կառավարման ձեր սովորույթներն առողջ են: Պարզել!
- Քաշի վերահսկման տեղեկատվություն
- myfitnesspal - Կայքի և հեռախոսի հավելված
Հաղթանակ քաղցկեղի դեմ
Կոտրեք սովորությունը
- Հերոինի հուշում թերթիկ
- SAMHSA-ի Ազգային օգնության գիծ
- Կրճատեք բարձր ռիսկայնությամբ խմելը
- սթափեցուցիչ - կայք և անվճար հեռախոսային հավելված
- գոպինկլաուդ - Կայքի անվճար հեռախոսային հավելված
Ստացե՞լ եք ատամներ
Ընտանեկան պլանավորում
Ընտանեկան պլանավորման վերաբերյալ տեղեկություններ կարող եք գտնել ՝ ստեղծելով հաշիվ այստեղ Կոլորադոյի Պիկ կամ բեռնել ծրագիրը ձեր հեռախոսում: Դուք կարող եք իմանալ ծննդյան հսկողության անվճար ընտրանքների մասին ՝ որպես Health First Colorado- ի անդամ: Պարզապես անցեք նպաստների և կտտացրեք Ընտանեկան պլանավորում: