Health & Wellness | Health Colorado

Lees voor een gezond leven

Leer hoe u uw gezondheid kunt verbeteren! Achieve Solutions is een gemakkelijk te gebruiken hulpmiddel en heeft meer dan 200 onderwerpen die betrekking hebben op een gezond leven.
Ik kies ervoor om te leren hoe ik mijn gezondheid kan verbeteren!

Eet beter voor een gezond leven

Je krijgt maar één lichaam. Voed het goed. Gezond eten is essentieel voor je welzijn.
Ik kies voor een gezond lichaam!

Verhoog uw energie en conditie

Je kunt meer doel en beweging in je dag stoppen. Je kunt het en je gaat het doen! Fitness is belangrijk voor een betere focus, algehele vreugde en verminderde depressie.
Ik kies voor fitness!

Laat vapen, e-sigaretten en tabak voorgoed achter!

Laat rook uw toekomst niet beslaan.
Ik kies ervoor om vandaag te stoppen!

Depressie bestrijden

Wanneer u een depressie heeft, kan dit van invloed zijn op elk gebied van uw leven. Er is een behandeling om u te helpen. Praat vandaag nog met uw Zorgcoördinator, PCP of Counselor! Depressie kan worden behandeld. Besluit om weer van het leven te genieten.
Ik kies ervoor om weer van het leven te genieten!

Slaap beter, leef beter

Als je beter slaapt, leef je beter. Je zult meer verfrist zijn.
Ik kies ervoor om meer te slapen!

Beheers uw stress

Het is heel normaal dat mensen stress hebben. Soms moet je even een time-out nemen, diep ademhalen of mediteren.
Ik kies ervoor om kalm te zijn!

Gezonde manieren om af te vallen

Als u uw gewicht beheert, verbetert u uw gezondheid.
Ik kies ervoor om af te vallen!

Winnen tegen kanker

U kunt overweldigd raken als u de diagnose kanker krijgt. Het is belangrijk om ondersteuning te krijgen. Praat met uw centrum voor geestelijke gezondheidszorg, PCP of zorgcoördinator voor hulp.
Ik kies ervoor om vandaag om ondersteuning te vragen!

Doorbreek de gewoonte

Als je ervoor kiest om een alcohol- of drugsverslaving op te geven, heb je een gevoel van overwinning!
Ik kies ervoor om mijn gewoonte op te geven!

Heb je tanden?

Betere tanden, betere gezondheid.
Ik kies ervoor om voor mijn tanden te zorgen!

Gezinsplanning

Hoe te kiezen of en wanneer u zwanger wilt worden of ouder wilt worden.
Ik kies ervoor om vandaag meer te leren over gezinsplanning!