Mjamzito?

MSAADA WA KUSIMAMIA MIMBA YAKO

Rasilimali za Afya za Colorado (Shirika la Kikanda):

• Barua ya Kukaribisha Mimba - Kiingereza | Kihispania
• Kutunza Mtoto na Mimi - Kiingereza | Kihispania
• Mwongozo wa Kuanza Mimba - Kiingereza | Kihispania
• Zawadi za Afya
  • Jinsi ya kutumia Zawadi za Afya
• The Nambari ya Hotline ya Afya ya Akili ya Kitaifa sasa inatoa 24/7, Nambari ya Hotline ya Bila malipo, Siri kwa Wajawazito na Wapya kwa Kiingereza na Kihispania. Piga simu au tuma ujumbe kwa 1-833-943-5746 (1-833-9-HELP4MOMS). Watumiaji wa TTY wanaweza kutumia huduma ya relay inayopendelewa au kupiga 711 na kisha 1-833-943-5746.

Rasilimali za Health First Colorado (Programu ya Medicaid ya Colorado):

• Faida za Ujauzito
• Video Yako ya Faida za Ujauzito
• Miongozo ya Utunzaji Kabla ya Kuzaa
• Ushirikiano wa Familia ya Wauguzi (wauguzi wakiwasaidia wazazi wa mara ya kwanza mapema katika ujauzito na kuendelea hadi siku ya pili ya kuzaliwa kwa mtoto) Tafuta muuguzi karibu nawe
• Kwa usaidizi unapohitajika, piga simu au tuma ujumbe kwa Nambari ya Hotline ya Afya ya Akili ya Kitaifa
  1-833-9-HELP4MOMS (1-833-943-5746)
  Watumiaji wa TTY wanaweza kutumia huduma ya relay inayopendelewa au kupiga 711 na kisha 1-833-943-5746.
• WIC (Wanawake, Watoto wachanga na Watoto) msaada wa chakula na msaada wa lishe kwa wajawazito na familia zinazokua, ikijumuisha ushauri wa kunyonyesha na pampu
• Mpango wa Viunganisho Maalum wa Colorado: Viunganisho Maalum ni mpango wa wanawake wajawazito kwenye Health First Colorado (Programu ya Medicaid ya Colorado) ambao wana matatizo ya pombe na/au matumizi mabaya ya dawa za kulevya.
• Tafuta Madaktari wa Uzazi/Majinakolojia (OB/GYN) au Mhudumu wa Wakunga Muuguzi
• Jifunze jinsi dawa inavyoathiri Wewe na mtoto wako unapokuwa mjamzito au kunyonyesha
• Doulas
• Mipango ya Afya ya Uzazi

KAA SALAMA

• Vidokezo vya kukaa salama
• Fanya mazoezi ya afya
• Kula afya na kukaa hai
• Msaada wa kuacha kuvuta sigara (pata diapers za bure kwenye Mtoto na Mimi Bila Tumbaku programu)
• Kuzuia kuzaliwa mapema
• Mimba, wasiwasi na unyogovu
• Mimba na opioids
• Mimba na hali ya afya ya muda mrefu

APP YA MIMBA BILA MALIPO KWA SIMU YAKO

• Nakala4Baby (pokea vidokezo vya afya na usalama kwa wakati kwa ujumbe mfupi na zaidi)

TAARIFA ZAIDI

• Jinsi mtoto wako anavyokua
• Kabla na kati ya ujauzito
• Kampeni ya Kulala Salama
• Faida ya Lactation

VIDOKEZO VYA KUTAFUTA FORMULA YA MTOTO

Je! unapata wakati mgumu kupata fomula ya mtoto? Ikiwa huwezi kupata formula, hapa kuna vidokezo:

• Piga simu kwa daktari wako wa watoto au OBGYN ili kuona kama wana sampuli za ofisini.
• Wasiliana na kituo cha rasilimali za familia kilicho karibu nawe
• Wazazi/walezi ambao wamejiandikisha katika WIC na wanatatizika kupata fomula ya watoto wachanga wanapaswa kuwasiliana na wakala wao wa karibu wa WIC moja kwa moja. Tafuta Kliniki ya WIC karibu nawe.. Ikiwa haujasajiliwa, fahamu kama familia yako inafuzu kwa WIC na omba kwa WIC.