Buntis?

HELP PARA SA PAMamahala ng Iyong Pagbubuntis

Health Colorado (Regional Organization) Resources:

• Maligayang pagdating Liham Pagbubuntis - Ingles | Espanyol
• Pag-aalaga sa akin at ni Baby - Ingles | Espanyol
• Gabay sa Pagsisimula ng Pagbubuntis – Ingles | Espanyol
• Malusog na Gantimpala
  • Paano gamitin ang Healthy Rewards
• Ang National Maternal Mental Health Hotline nag-aalok na ngayon ng 24/7, Libre, Kumpidensyal na Hotline para sa mga Buntis at Bagong Nanay sa English at Spanish. Tumawag o mag-text sa 1-833-943-5746 (1-833-9-HELP4MOMS). Ang mga gumagamit ng TTY ay maaaring gumamit ng mas gustong serbisyo ng relay o mag-dial sa 711 at pagkatapos ay 1-833-943-5746.

Health First Colorado (Colorado's Medicaid Program) Mga Mapagkukunan:

• Mga Benepisyo sa Pagbubuntis
• Video ng Iyong Mga Benepisyo sa Pagbubuntis
• Mga Alituntunin sa Prenatal Care
• Pakikipagsosyo sa Pamilya ng Nars (mga nars na tumutulong sa mga unang magulang sa unang bahagi ng pagbubuntis at nagpapatuloy sa pangalawang kaarawan ng bata) Maghanap ng isang nars na malapit sa iyo
• Para sa tulong kapag kailangan, tawagan o i-text ang National Maternal Mental Health Hotline
  1-833-9-HELP4MOMS (1-833-943-5746)
  Ang mga gumagamit ng TTY ay maaaring gumamit ng mas gustong serbisyo ng relay o mag-dial sa 711 at pagkatapos ay 1-833-943-5746.
• WIC (Babae, Mga Sanggol at Mga Bata) tulong sa pagkain at suporta sa nutrisyon para sa mga buntis na kababaihan at lumalaking pamilya, kabilang ang pagpapayo sa pagpapasuso at mga pump
• Espesyal na Programa ng Mga Koneksyon sa Colorado: Ang Espesyal na Koneksyon ay isang programa para sa mga buntis na kababaihan sa Health First Colorado (Medicaid Program ng Colorado) na mayroong mga problema sa alkohol at / o pag-abuso sa droga.
• Maghanap ng isang Obstetrics / Gynecological (OB / GYN) o Nurse Midwife Provider
• Alamin kung paano nakakaapekto ang gamot sa Iyo at sa Iyong sanggol habang ikaw ay buntis o nagpapasuso
• Doulas
• Mga Programa sa Kalusugan ng Maternity

MANATILING LIGTAS

• Mga tip upang manatiling ligtas
• Ugaliin ang malusog na gawi
• Kumain ng malusog at manatiling aktibo
• Tulong upang ihinto ang paninigarilyo (kumita ng libreng mga diaper sa Libre ang Baby and Me Tobacco programa)
• Pigilan ang maagang pagsilang
• Pagbubuntis, pagkabalisa at pagkalungkot
• Pagbubuntis at mga opioid
• Pagbubuntis at malalang kalagayan sa kalusugan

LIBRENG PREGNANCY APP PARA SA IYONG TELEPONO

• Text4Baby (makatanggap ng napapanahong mga tip sa kalusugan at kaligtasan sa pamamagitan ng text message at higit pa)

KARAGDAGANG INFORMASIYON

• Paano lumalaki ang iyong sanggol
• Bago at sa pagitan ng mga pagbubuntis
• Kampanya ng Safe Safe
• Benepisyo sa Lactation

MGA TIP PARA SA PAGHAHANAP NG BABY FORMULA

Nahihirapan ka bang maghanap ng baby formula? Kung hindi mo mahanap ang formula, narito ang ilang tip:

• Tawagan ang iyong pediatrician o OBGYN upang makita kung mayroon silang mga sample sa opisina.
• Makipag-ugnayan sa iyong lokal na family resource center
• Ang mga magulang/tagapag-alaga na naka-enroll sa WIC at nahihirapang maghanap ng formula ng sanggol ay dapat direktang makipag-ugnayan sa kanilang lokal na ahensya ng WIC. Maghanap ng WIC Clinic na malapit sa iyo.. Kung hindi ka naka-enroll, alamin kung ang iyong pamilya ay kwalipikado para sa WIC at mag-apply para sa WIC.